资源清单（精简）
主力（现在只用这些）
| 资源 | 链接 | 用途 |
|---|---|---|
| BBC 6 Minute English | https://www.bbc.co.uk/learningenglish/english/features/6-minute-english | 精听 + 文稿 + 跟读 |
| Speechling | https://speechling.com/ | 独处跟读反馈 |
| （备选）手机自录 | 系统录音 App | 不装 Speechling 时用 |
荷兰生活可顺带
- 英语音轨剧集 / YouTube，开 英文字幕
- 工作/办事遇到的英语：事后把听不清的词记下来，下次查
以后再开（已备直链）
| 资源 | 链接 | 何时开 |
|---|---|---|
| italki | https://www.italki.com/ | 跟读习惯稳定后，每周 1×25 分钟 |
| Preply | https://www.preply.com/ | italki 备选 |
| All Ears English | https://www.allearsenglish.com/ | 6 Minute 明显偏简单时 |
| ELSA Speak | https://elsaspeak.com/ | 想单独抠发音时 |
学习笔记
（练的过程中记下：哪集难、哪些连读总听不出、跟读卡在哪）